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Apprendre l’Auto-hypnose

Toutes les méthodes d’apprentissage d’autohypnose sont difficiles à assimiler parce qu’elles s’adressent au conscient.

Le conscient est très souvent résistant au changement. Il a tendance à générer des doutes et des appréhensions.

Voici une méthode simple, rapide et efficace pour apprendre l’auto-hypnose

Il suffit d’apprendre et d’intégrer cette méthode en état d’hypnose !

Apprendre l’auto-hypnose avec le subconscient

L’hypnothérapeute vous accompagne d’abord dans un état d’hypnose profond.

La méthode est enseignée et  assimilée en état d’hypnose profond.

Le subconscient enregistre le processus immédiatement, facilement, sans résistance.

Vous apprenez à retrouver, ou que vous soyez, le même état d’hypnose profond dans lequel vous êtes, instantanément, à l’aide d’un code secret, d’un mot ou d’un geste. Il vous suffira par exemple de prononcer le mot magique, ou de lever et baisser votre index pour entrer automatiquement en état d’hypnose profond.

Vous apprenez également à programmer la durée de la séance d’auto-hypnose que vous souhaitez.

Aussitôt après avoir intégrer la méthode en état d’hypnose profond avec le subconscient, l’hypnothérapeute vous fait retrouver l’état conscient en ouvrant les yeux.

Il est alors indispensable de vérifier si la méthode a bien été parfaitement assimilée.

En effet, à partir de l’état conscient, le patient teste la méthode en entrant et sortant d’auto-hypnose, en s’assurant de maîtriser cette technique dont il dispose et qu’il peut utiliser pour se relaxer, s’autoprogrammer, améliorer et développer ses capacités quand bon lui semble, en toute autonomie.

15 minutes d’auto-hypnose correspondent à 3 heures de sommeil profond!

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Parmi les nombreuses interventions dans les médias, voici un extrait qui indique Qui suis-je?

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