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Lâcher prise avec l’Hypnose

 

Découvrez  le lâcher-prise avec l’Hypnose, la détente et la relaxation pour réduire le stress

Lâcher prise ou arrêter de vouloir tout contrôler

Comment faire face à un rythme de vie, et à une constante demande de productivité, de performance ? Et comment faire pour gérer les tonnes d’informations au quotidien qui ne nous donnent pas le temps de souffler ? 

Face à une situation problématique, nous avons tendance à imaginer le pire. Mais aussi tous les scénarios possibles qui pourraient conduire à un échec, mais au final, ces scénarios sont inutiles et provoquent un stress permanent.

Les souvenirs douloureux, les échecs, les frustrations sont autant des mécanismes qui génèrent du stress en continu. Hélas nous passons notre temps à ressasser ces moments.  Alors que si on les les archivait, nous ressentirions un grand soulagement et nous pourrions aller de l’avant.

Lâcher prise facilement et Relaxation Instantanée !

Par ailleurs, il est incorrect de dire que le stress nous empêche de vivre pleinement, mais c’est plutôt notre attitude face à elle. A noter que l’hypnose nous permet d’ exploiter le stress pour devenir une formidable énergie.  Une énergie qui  nous donnera les moyens de dépasser les obstacles que nous rencontrons et de lâcher prise.

Apprendre à lâcher-prise face à la situation présente, mais aussi en ce qui concerne les expériences du passé. C’est possible, beaucoup plus facilement que ce que vous croyez !

Lâcher-prise c’est accepter la réalité telle qu’elle est.  C’est surtout  prendre de la distance par rapport aux choses sur lesquelles nous n’avons aucun contrôle.

L’hypnose nous aide à appréhender le stress et notre quotidien sous un angle différent. Elle nous aide à prendre du recul face aux situations stressantes et elle permet de retrouver le calme intérieur. Bien sûr un calme qui est indispensable si on veut prendre nos décisions de manière sereine. L’hypnose permet de relativiser nos échecs et d’éviter de les ressasser pour éviter un stress négatif permanent et inutile, de lâcher prise.

 

Parmi les nombreuses interventions dans les médias,  voici un extrait qui indique Qui suis-je?

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